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Indoor / Outdoor Fitness
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Wellness-Hallenbad
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Wellnes-Hallenbad

Unser WELLNESS- UND BEWEGUNGSBAD hat eine maximale Tiefe von 1,40m und angenehme Wassertemperaturen, der WHIRLPOOL unterstützt den Wohlfühl-Charakter und bietet Abwechslung beim Relaxen

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Kurse

Unser Fitness-Bereich umfasst die Themen Kurse, Reha-Sport sowie unsere Outdoor-Area.
Wir bieten folgende Kurse an:
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Sauna-Landschaft

Unsere Saunalandschaft bietet 3 SAUNEN mit unterschiedlichen Temperaturen und
ein DAMPFBAD.

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Reha-Fitness

Unsere Patienten*innen / Kunden*innen mit ihren ganz individuellen Problemen und die dazu bestmöglichen Therapien stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit.

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Outdoor

Exklusiv für unsere Life Balance Campus Mitglieder: Training OPEN AIR in unserer Outdoor-Area.

Unsere neue OUTDOOR AREA bietet eine Trainingsform mit hoher Intensität. Das effektive Training kann dazu beitragen, Gewicht zu verlieren und gleichzeitig Kraft & Ausdauer zu verbessern.

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Gastro

Unsere Gastronomie ist täglich für Sie geöffnet.

Wir bieten Ihnen süße und herzhafte Speisen, etwas für den kleinen oder großen Hunger an.

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Podologie

Podologie / Reflexzonen Therapie 
Juliane Marth

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Die langjährige und professionelle Erfahrung unserer Mitarbeiter*innen ermöglicht es uns, Ihnen moderne und erfolgreiche Therapiekonzepte für eine nachhaltige Gesundheit anzubieten.

Wir legen zudem auch einen hohen Wert auf die Aus- und Weiterbildung unserer Mitarbeiter*innen.

Das macht uns aus

Denn nur Kompetenz schafft Vertrauen. Das wiederum braucht es für eine erfolgreiche Behandlung.

Kommen Sie an und fühlen Sie sich wohl.  Wir kümmern uns um Ihre Gesundheit.

Kursplan

Montag

9:30 - 10:15 Reha-Trocken *
14:50-15:50 Dancing-Kids 1
15:50-16:50 Dancing-Kids 2
16:50-17:50 Dancing-Kids 3
16:45 - 17:30 Reha-Wasser *
18:00 - 19.00 Basic Flow / Power Workout **
19:00 - 20:00 Paartanz

Dienstag

9:30 - 10:15 Reha-Wasser *
10:30 - 11:15 Reha-Wasser *
17:30 - 18:15 Reha-Trocken *
18:30 - 19:15 Reha-Wasser *
19:00 - 20:00 Indoor Cycling
19:30 - 20:15 Reha-Wasser *

Mittwoch

10:00- 10:45 Aqua-Fitness
11:00 - 11:45 Reha-Wasser *
16:00- 16:45 Rückenschule
17:00 - 17:45 Reha-Trocken *
18:00 - 19:00 Yoga
18:00 - 18:45 Reha-Wasser *
19:00 - 19:45 Reha-Trocken *

Donnerstag

10:30 - 11:15 Reha-Gold*
11:30 - 12:15 Reha-Wasser *
16:30 - 17:15 Reha-Wasser *
17:15-18:00 Ganzkörper Workout / Stretch and Balance**
18:00 - 19:00 Step-Aeropic / Bauch-Beine-Po**
19:00- 19:45 Aqua-Fitness
19:15 - 20:15 Indoor Cycling

Freitag

13:00 - 13:45 Reha-Wasser *
16:00 - 16:45 Reha-Wasser *
17:00 - 18:00 Life Balance
*Nur mit Verordnung möglich
** 14täglich im Wechsel

 

Buchen Sie Ihren Kurs gleich hier!

Der Kursplan zum Download

Sie können auch über Ihr Smarphone buchen

Preise

  • Hallenbad Tageskarte 2,50
  • Hallenbad 10er + 1 Karte 25,00
  • Hallenbad Kinder / Ermäßigt 1,50

    schulpfl. Kinder, Jugendliche in Schul- oder Berufsausbildung und Ermäßigte*

  • Hallenbad 10er + 1 Karte Kinder / Ermäßigt 15,00

    schulpfl. Kinder, Jugendliche in Schul- oder Berufsausbildung und Ermäßigte*

  • Sauna 3 Stunden 12,00
  • Sauna 4 Stunden 14,50
  • Sauna Tageskarte 18,00

    Nur am Wochenende

  • Sauna 10er + 1 Karte 145,00
  • *Ermäßigte

    Studenten, Wehr- und Zivildienstleistende, Schwerbehinderte und notwendige Begleitpersonen, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger sowie Inhaber einer Jugend- leitercard bzw. Ehrenamtscard

Fitness-Vertragsmodelle

Wir bieten Ihnen unerschiedliche Fitness-Vertragsmodelle bereits ab 42 Euro monatlich an.
Alle Verträge inklusive Hallenbadbenutzung.
Kommen Sie gerne vorbei und lassen Sie sich individuell beraten.
Wir freuen uns auf Sie!

Kontakt

Tel: 05663-939 939 0
Email: info@life-balance-campus.de
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Öffnungszeiten

Fitness + Café-Bistro

Mo – Fr    09:00 – 21:00

Sa          14:00 – 21:00

So          11:00 – 20:00

Sauna

Mo          geschlossen

Di – Fr     17:00 – 21:00

Einlass     16:30

Sa          14:00 – 21:00

So          11:00 – 20:00

Hallenbad

Di – Fr    09:00 – 21:00

Sa          14:00 – 21:00

So          11:00 – 20:00

Testzentrum

Montag
09:00 10:00 Uhr und 15:30 – 16:30 Uhr

Dienstag
09:00 -10:00 Uhr

Mittwoch
09:00 -10:00 Uhr und 15:30-16:30 Uhr

Donnerstag
09:00-10:00 Uhr

Freitag
09:00-10:00 Uhr und 15:30 -16:30 Uhr

Samstags, Sonntags und an Feiertagen ist das Testzentrum geschlossen!

Behandlungsbereich

Mo. – Fr.: nach Terminvereinbarung bzw. Anforderung

Kontakt

Life Balance Campus Spangenberg

Frühmessergasse 9

34286 Spangenberg

Telefon: 05663-939 939 0

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Top Aktuell

Tanzen von Standard bis Latein, und darüber hinaus, ist
ein besonders vielfältiges Workout und ein fitmachendes Antidepressivum.

Früher war der Tanzkurs eine staubtrockene Angelegenheit an dessen Ende man eine
Tanznadel erringen wollte.

Aber Tanzen ist viel mehr, es ist ein Bewegungssport.

Stell Dir vor du machst Sport, lernst gleichzeitig etwas Neues und trainierst zeitgleich Körper und Geist. Mit Tanzen förderst du deine Ausdauer und beanspruchst die unterschiedlichsten Muskelgruppen.

Ein Sport für Körper und Geist!
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Wellness-Hallenbad

Unser WELLNESS- UND BEWEGUNGSBAD hat eine maximale Tiefe von 1,40m und angenehme Wassertemperaturen, der WHIRLPOOL unterstützt den Wohlfühl-Charakter und bietet Abwechslung beim Relaxen.

Das Schwimmbad ist für jede Altersgruppe geeignet und bietet Platz für Aquafitness- und Reha Kurse, Schwimmtraining, Schulschwimmen und den täglichen Badebetrieb.

Öffnungszeiten:

Di – Fr 09:00 – 21:00

Sa 14:00 – 21:00

So 11:00 – 20:00

 

Kurse

Unser Fitness-Bereich umfasst die Themen Kurse, Reha-Sport sowie unsere Outdoor-Area.

Wir bieten folgende Kurse an:

  • Hantelworkout
  • Indoor-Cycling
  • Step Aerobic
  • Bauch-Beine-Po
  • Fußgymnastik
  • Yoga
  • Aqua-Fitness
  • Basic Flow & Power Workout
  • Tanzen (Kinder, Erwachsene, Paare)
Kursplan

Sauna

Unsere Saunalandschaft bietet 3 SAUNEN mit unterschiedlichen Temperaturen und
ein DAMPFBAD.
Die NATURSAUNA hat eine Temperatur von 50°C bis 60°C. Die KRISTALLSAUNA bietet Ihnen wohlig warme 70°C bis 80°C. Unsere KELO
AUSSENSAUNA heizt Ihnen mit bis zu 100°C und stündlichen Aufgüssen ordentlich ein.
Zusätzlich bieten wir Ihnen noch zwei Ruheräume, ein Tauchbecken und im Außenbereich einen Miniaturbarfußpfad sowie einen Schwalleimer.
Das Schwimmbad und der Whirlpool können ebenfalls genutzt werden und sind im Saunaeintritt enthalten.
Während den Wintermonaten bieten wir Ihnen regelmäßige Saunaevents an!

Outdoor

Exklusiv für unsere Life Balance Campus Mitglieder: Training OPEN AIR in unserer Outdoor-Area.

Unsere neue OUTDOOR AREA bietet eine Trainingsform mit hoher Intensität. Das effektive Training kann dazu beitragen, Gewicht zu verlieren und gleichzeitig Kraft & Ausdauer zu verbessern.

Wir bieten folgende Kurse an:

  • Bauch-Beine-Po
  • Yoga
  • Aqua-Fitness
  • Basic Flow & Power Workout
  • Nordic Walking

 

Unsere Gastronomie ist täglich für Sie geöffnet.

Wir bieten Ihnen süße und herzhafte Speisen, etwas für den kleinen oder großen Hunger an.

Die Getränkeauswahl reicht von verschiedenen Tee- oder Kaffeespezialitäten über Softgetränke bis hin zu Sportgetränken.

Immer sonntags gibt es ein reichhaltiges Frühstücks-Buffet bei einer Voranmeldung von mindestens 10 Personen.

Bei Fragen oder Anmeldungen erreichen Sie uns unter der Telefonnummer: 05663-939 939 0.

Gastronomie

Podologie

Termine
Montag – Samstag nach Vereinbarung
Tel: 0172 1455934

Heilmittelverordnung (Rezept, Muster 13) für Diabetiker
Nach vorheriger Absprache mit Fr. Marth bzw. der jeweiligen Krankenkasse.
Arbeit nach den angeforderten hygienischen Standards und ausschließlich mit Medizinprodukten.
In den Preisen sind 19% MwST. enthalten

Preise Podologie

Reha-Trocken

Mit ärtzlicher Verordnung wird in einer geschlossenen Gruppe der Bewegungserhalt und Muskelaufbau trainiert. Rehasport in der Orthopädie wird von der Krankenkasse abgerechnet und auf die Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt.
Anrufen

Dancing Kids

3 Kurse, 3 Altersgruppen. Die Kids lernen spielerisch das Tanzen, Hip Hop, Disco, Latein und Standard. Bei Interesse vorher anrufen
Anrufen

Reha-Wasser

Mit ärtzlicher Verordnung wird in einer geschlossenen Gruppe der Bewegungserhalt und Muskelaufbau trainiert. Rehasport in der Orthopädie wird von der Krankenkasse abgerechnet und auf die Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt. Für Leute mit starken Bewegungseinschränkungen ist dies auch im Wasser möglich.
Anrufen

Basic Flow

Lerne Dein Kraftzentrum «Powerhouse» kennen. Eine Synergie aus Ganzkörpertraining und mentaler Entspannung . Das Hauptaugenmerk liegt auf der Stärkung Deines Beckenbodens. Ein schöner Allrounder, um Körper & Geist in Einklang zu bringen.

Power Workout

Du hast Bock auf Kraft, Ausdauer und Koordination in einem Kurs. Dann bist du hier genau richtig! Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Workout mal mit und mal ohne Hilfsmittel. Sei dabei und hab Spaß!

Kurse finden im 14tägigen Wechsel statt

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Tanzsport (noch Plätze frei)

Tanzen von Standard bis Latein, und darüber hinaus, ein besonders vielfältiges Workout und fitmachendes Antidepressivum. Angeleitet wird der Kurs von der wettkampferfahrenen Tanzlehrerin Ksenia Yuzhakova‐Khod aus Kassel. Dieser Kurs ist ein Dauerkurs, es gibt aber keine wöchentliche Teilnahmepflicht.
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Indoor Cycling

Ein gruppendynamisches und unheimlich motivierendes Fahrradprogramm. Es findet ein Ausdauer- und Verbrennungstraining der besonderen Art statt. Zu motivierender Musik und unter Anleitung werden u.a. Berge bestiegen und Abfahrten gefahren.
Zur Buchung

Aqua Fitness

Ganzheitliches Bewegungstraining mit rhythmischer Musik. Die Auftriebskraft des Wassers eignet sich, gelenkschonend und ganzheitlich die Muskulatur zu stärken sowie aufzubauen. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel gegen den Wasserwiderstand durchgeführt.
Zur Buchung

Rückenschule

Wirbelsäulenmobilisation, sowie Kräftigung der umliegenden Muskulatur. Erhaltung der Beweglichkeit, Vorbeugung und Nachsorge von Rückenproblematiken, Dehnung des Bewegungsapparates.
Zur Anmeldung

Yoga

In dem Kurs verbinden wir kraftvolle und entspannende Sequenzen zu einem effektiven und ganzheitlichen Training. Yoga lebt vom Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung und eignet sich hervorragend, um einen Ausgleich zum stressigen Alltag oder auch zu anderen Sportarten zu erfahren.
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Reha-Gold

Mit ärtzlicher Verordnung wird in einer geschlossenen Gruppe der Bewegungserhalt und Muskelaufbau trainiert. Rehasport in der Orthopädie wird von der Krankenkasse abgerechnet und auf die Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt. Dieser Kurs ist speziell für unsere älteren Gäste abgestimmt und findet vorwiegend im Sitzen statt.
Hier klicken

Ganzkörper Workout

Ein Ganzkörpertraining mit Spaßfaktor und Muskelkatergarantie. Du fokussierst Dich auf die Kräftigung Deiner Muskulatur und formst Deinen Körper. Überwinde Deinen inneren Schweinehund & komm gemeinsam mit Heike an Deine persönlichen Grenzen.

Stretch and Balance

Ein Kurs für jeden der sich durch gesunde Bewegung wohlfühlen möchte. Bei diesem Training wird eine bewusste Abfolge von Übungen durchgeführt. Mit diesen Übungen wird Körperbewusstsein, Kraft, Beweglichkeit sowie Gleichgewicht in Einklang gebracht.

Kurse finden im 14tägigen Wechsel statt

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Bauch-Beine-Po

Ein Ganzkörpertraining mit Spaßfaktor und Muskelkatergarantie. Du fokussierst Dich auf die Kräftigung Deiner Muskulatur und formst Deinen Körper. Überwinde Deinen inneren Schweinehund & komm an Deine persönlichen Grenzen.

Step Aerobic

Ein gelenkschonendes, aerobes und koordinatives Training durch Auf- und Absteigen einer in der Höhe verstellbaren Plattform. Es fördert vor allem den Aufbau der Bein- und Gesäßmuskulatur. Durch das schnelle Auf- und Absteigen während der Choreographie wird begleitend auch der gesamte Rumpf trainiert und die Rückenmuskulatur stabilisiert. (findet im Wechsel mit TaiBo statt)

Die Kurse finden im 14tägigen Wechsel statt

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Life-Balance

In diesem Kurs fahren wir den Körper und Geist komplett runter. Weg vom Alltagsstress konzentrieren wir uns auf die innere Mitte und leben im Hier und Jetzt. Von Traumreisen bis komplette körperliche Entspannung. Du stehst an erster Stelle. Komm mit auf eine Entspannungsreise :)
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Podologische Leistungen:
Pod. Komplexbehandlung  40.-
(Mit Rezept 38,-) .
Hausbesuch Spgb. 3.-
bis 5Km 5.-
über 5Km 10.-
Beratungsgespräche 15 Min. 15.-
30 Min. 30.-
(beinhaltet eine ausführliche Anamnese)
indiv.angefertigte Nagelkorrektur(Onyfix) 40.-
indiv.angefertigte
Nagelspangen 30.- bis 80.-
Behandlung eingewachsener Nägel
je nach Aufwand 5.- bis 15.-
Verrucae(Warzen) 5.- bis 15.-
Hühneraugenentfernung 10.- bis 15.-
indiv. angefertigter Druck/Reibungsschutz(Orthese) 5,- bis 30,-
Nagelersatz je nach Aufwand 2.- bis 15.-
Reflexzonen Therapie nach Hanne Marquardt
20 Minuten 30 Euro
30 Minuten 45 Euro
mit jeweils 10 Minütiger Ruhephase
außerdem: Anleitung/Empfehlungen zu Pflegeprodukten,
Wund-,Druck-,Reibungsschutz, Gutscheine
Ich arbeite nach den angeforderten hygienischen Standards und
ausschließlich mit Medizinprodukten. Im Preis enthalten sind 19%
MwSt.

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